Pour les séniors avoir un chien favorise l’activité physique même par mauvais temps

Résumé de l’article

Il a été noté que la possession d’un chien encourageait l’activité physique chez les possesseurs âgés. Cette étude s’est attachée à identifier si cet encouragement à l’activité physique était aussi pertinent par mauvais temps.

La méthode d’investigation a utilisé les données (sur les modes de vie, la santé, la nutrition) issues de EPIC (European Prospective Investigation into cancer and nutrition)

L’activité physique quotidienne et le comportement sédentaire étaient mesurés sur une période de 7 jours avec un accéléromètre.

Sur les 3123 participants à l’étude, 18 % étaient possesseurs et les 2/3 d’entre eux promenaient au moins une fois par jour leur chien, ces personnes étaient déjà les plus actives et moins sédentaires que les non-possesseurs par beau temps. Par mauvais temps les possesseurs avaient une activité physique de 20 % supérieure par rapport aux non-possesseurs et étaient quotidiennement 30 minutes moins sédentaires.

En conclusion, les possesseurs étaient physiquement beaucoup plus actifs quelque soit les conditions climatiques. Il en ressort que la promenade avec le chien peut être un atout pour encourager l’activité physique chez les personnes âgées.